للعنايه بالشعر

تعرفون ان الشعر هو تاج المراة وهو الذي يزيدها جمالا ولذلك عجبني هالموضوع واللى شجعني ان
النصائح سهلة جدا واتمنى انكم تستفيدون منها....والنصائح هى:

1-عدم استخدام اي نوع من انواع الشامبو التجارية حتى وان كانت لة حملة دعائيةكبيرة.

2-عدم استخدام اي من المستحضرات الكيميائية التجميلية التي تضاف الي صبغةالشعراو تقوية الشعر او تنعيمة

3-عدم غسل فروة الراس اكثر من مرتين في الاسبوع.

4-الحرص على تدليك فروة الراس يوميافي الصباح وذلك لتنشيط الدورة الدموية ويجب ان يكون التدليك باطراف الاصابع

5-الاهتمام بوضع مستحضرات التغذية للشعروحمامات الزيت

6-من الضروري ان يحتوي طعامك علي العناصر الاساسية للغذاءواهمهاالبروتين في البقوليات واللحوم

والبيض ,والفيتامينات والمعادن والاملاح وهي تتوفر في الخضروات كالسبانخ والجزر والكرنب

7-من المفيد جداوعن تجربة استخدام الحناءحيث تقوي جذورةوتمنع تقصفة وتمنحة اللمعان

8-هناك العديد من الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر ولها تاثير كبير في ايقاف التساقط مثل منقوع الجرجير والزعتر

وخليط من زيت الخروع واللوز والزيتون,وايضا عصير البصل ا لذي ثبت فعاليتة في ايقاف التساقط واعادة الحياة في جذورة

9-تجنبي شد الشعر الي الخلف بشكل دائم

10-استخدمي الكريمات والملطفات الخاصة بالشعر ذات السمعة الجيدة

11-تجنبي تمشيط الشعر عندما يكون مبللا فهذا يؤدي الي شدة وتقصفة

12-قصي اطراف شعرك كل 4 او 5 اسابيع

13- تفادي الاربطة- المطاطيةوالدبابيس والفرشات ذات النهاية المدببة ولا تمشطي شعرك بعنف

شكرا

تماااااااااااااام يا بنوته
جزاكي الله خيرا

مع انى مليش فيه لكن جزاكى الله كل خير